TetaLink — сервис для ДПДГ-терапии в браузере. Психолог ведёт сеанс по видеосвязи и управляет билатеральной стимуляцией на экране клиента. Без психолога по 8 фазам протокола голосом проводит автопилот.
Работает в браузере на компьютере, планшете и телефоне, ничего устанавливать не нужно.
EMDR (ДПДГ) — десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек удерживает в памяти трудное воспоминание и одновременно следит за точкой, которая движется слева направо. После нескольких сетов воспоминание остаётся, но обычно перестаёт ранить так, как раньше.
Метод предложила американский психолог Франсин Шапиро в 1987 году. Всемирная организация здравоохранения (2013) и британский NICE (2018) рекомендуют EMDR при посттравматическом стрессовом расстройстве.
Работа идёт по протоколу из 8 фаз, прогресс измеряют двумя шкалами: SUD (0–10) и VoC (1–7).
Что такое EMDR и 8 фаз протоколаОдин и тот же протокол лежит в основе и сеанса с психологом, и самостоятельной практики.
2000 ₽ в месяц, сеансы без ограничений
Как устроен онлайн-сеансИИ-помощник помогает сформулировать мишень, ведущий голосом проводит по фазам, запускает сеты и спрашивает про шкалы. Для лёгких и средних переживаний.
Кнопка «Стоп» и упражнения стабилизации — на экране весь сеанс.
1000 ₽ в месяц, первый день бесплатно
Как работает автопилотКлиент видит тёмный экран, точку и ваше видео. У вас тот же экран и панель управления сбоку.
Порядок по Франсин Шапиро. TetaLink ведёт по нему и в паре с психологом, и в автопилоте.
История запроса, ресурсы и противопоказания; выбираются мишени для работы.
Объяснение метода, ресурсное состояние, упражнение «безопасное место».
Образ, негативное и позитивное убеждение, VoC, эмоция, SUD, ощущение в теле.
Сеты билатеральной стимуляции, пока SUD не опустится до 0–1.
Позитивное убеждение закрепляется сетами, пока VoC не дойдёт до 6–7.
Поиск остаточного напряжения; если оно есть — ещё несколько сетов.
Контейнер для незавершённого материала, стабилизация, возвращение в «здесь и сейчас».
На следующем сеансе: что изменилось, держится ли результат, какая мишень дальше.
Самостоятельный EMDR подходит не всем. Мы говорим об этом до оплаты, а не мелким шрифтом.
Помесячная подписка картой. Отменить автопродление можно в кабинете в один клик.
2000 ₽в месяц
1000 ₽в месяц
Ответы на вопросы, которые задают чаще всего.
TetaLink — онлайн-сервис для EMDR (ДПДГ), который работает в браузере. В нём два режима. Психолог проводит сеанс с клиентом по видеосвязи и управляет билатеральной стимуляцией на экране клиента. Без психолога человек проходит сеанс сам: автопилот голосом ведёт по 8 фазам протокола Франсин Шапиро. TetaLink — не медицинская услуга и не замена терапии.
Психолог создаёт комнату и отправляет клиенту код. Клиент открывает app.tetalink.com, вводит код и имя — регистрация ему не нужна. Дальше — видеосвязь: психолог ведёт протокол 8 фаз по подсказкам и запускает сеты, точка движется по экрану клиента, звук может идти в наушниках слева и справа. Клиент отмечает шкалы SUD и VoC на своём устройстве, итог сеанса попадает в журнал. Видео не записывается.
Самостоятельно — только при лёгких и средних переживаниях: неприятный разговор, страх выступлений, тревога перед событием, воспоминание, которое «цепляет». При ПТСР и тяжёлой травме, диссоциации, эпилепсии, психозе, суицидальных мыслях, а при беременности без согласования с врачом EMDR проходят только со специалистом. Если тяжело прямо сейчас — звоните 112.
Тариф «Психолог» — 2000 ₽ в месяц: сеансы и клиенты без ограничений, автопилот для себя включён, клиент ничего не платит. Тариф «Автопилот» — 1000 ₽ в месяц, первый день бесплатно. Нейроголос ведущего для персональных фраз оплачивается токенами: около 6 ₽ за 1000 символов, 1 токен = 1 ₽; стандартные фразы и голос браузера бесплатны. Оплата картой, автопродление отключается в кабинете в один клик.
Нет. TetaLink работает в браузере на компьютере, планшете и телефоне. Для сеанса с психологом нужны камера и микрофон, для звуковой стимуляции желательны наушники.
Создайте комнату и отправьте клиенту код — или пройдите первый сеанс автопилота сами. Вопросы присылайте на hello@tetalink.com.